Atbildīgas azartspēles
Čia pateikiama keletas pagrindinių patarimų, kaip atsakingai žaisti lošimus:
- Traktuokite lošimus kaip pramogą, o ne kaip pajamų šaltinį.
- Niekada nežaiskite viršiję savo finansinių galimybių.
- Iš anksto nustatykite piniginius limitus kiekvienam žaidimui.
- Vengite praradimų siekimo.
- Tarp žaidimų reguliariai imkite pertraukas.
- Vengite lošti alkoholio įtakoje.
- Neloskite, jei jaučiatės nusiminę ar suirutėję.
- Bandykite žaisti su žiniomis ir supratimu.
- Pastebėkite, kad lošimas nekištųsi į kasdieninius įsipareigojimus.
- Laikykite pusiausvyrą su kitais pomėgiais ir užsiėmimais.
- Stebėkite, kiek laiko ir pinigų leidžiate žaidimuose.
- Jei įtariate lošimų priklausomybę, kreipkitės pagalbos į organizacijas, tokius kaip BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare ir Gam-Anon.
Lošimo priklausomybės požymiai
Šie klausimai padės nustatyti, kada jūsų lošimo elgesys tampa susirūpinimą keliančiu:
- Ar vengiate dirbti ar mokytis norėdami lošti?
- Ar naudojate lošimus kaip pabėgimo būdą nuo gyvenimo problemų (nuobodulio, nelaimingo šeimyninio gyvenimo ir pan.)?
- Jeigu baigus pinigus žaisdami lošimus, jaučiatės praradę, beviltiški ir trokštate greičiau rasti pinigų, kad vėl galėtumėte lošti?
- Po pralaimėjimo, ar jaučiate poreikį iš karto bandyti atgauti prarastus pinigus?
- Ar kada nors dėl lošimo arba mokėjimo lošimo skolų melavote, vagiote arba skolinate pinigus?
- Ar kada nors melavote norėdami paslėpti sumą, kurią išleidote ar laikėtės lošimuose?
- Ar lošiate iki paskutinio cento, neturėdami pinigų kelionei namo ar maistui?
- Ar dėl lošimų susikaupėte skolų?
- Ar kiti kritikuoja jūsų lošimo elgesį?
- Ar nenorite kitų išlaidų skirti "lošimo pinigams"?
- Ar praradote susidomėjimą šeima, draugais ar kitais pomėgiais/ugnieskyrimais?
- Ar prieš lošimą teikiate pirmenybę lošimams prieš šeimą ir artimuosius?
- Ar ginčai, frustracijos ar nusivylimai verčia jus tęsti lošimus?
- Ar dėl lošimų jaučiate depresiją arba linkite pasiduoti savižudybės mintims?
Lošimo organizacijos
Jeigu į kokį nors iš pirmiau minėtų klausimų atsakote "taip", kreipkitės į: BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare ir Gam-Anon.
Pagrindinės lošimo organizacijos
Lošimo priklausomybės organizacijos | Interneto svetainė | Šalis |
---|---|---|
BeGambleAware | https://www.begambleaware.org/ | Jungtinė Karalystė |
GamCare | https://www.gamcare.org.uk/ | Jungtinė Karalystė |
Gamblers Anonymous | https://www.gamblersanonymous.org.uk/ | Jungtinė Karalystė |
Gambling Therapy | https://www.gamblingtherapy.org/ | Jungtinė Karalystė |
Gam-Anon | http://gamanon.org.uk/ | Jungtinė Karalystė |
Gordon Moody Association | https://gordonmoody.org.uk/ | Jungtinė Karalystė |
CNWL National Problem Gambling Clinic | https://www.cnwl.nhs.uk/services/addictions-and-substance-misuse-services/national-problem-gambling-clinic | Jungtinė Karalystė |
The Samaritans | https://www.samaritans.org/ | Jungtinė Karalystė |
Organizacijos, kurios testuoja ir sertifikuoja sąžiningumą
Pavadinimas | Interneto svetainė |
---|---|
eCOGRA | www.ecogra.org |
iTech Labs | www.itechlabs.com |
TST | www.tstglobal.com |
GLI | www.gaminglabs.com |
Gaming Associates | www.gamingassociates.com |
NMi | nmi.nl |
BMM Testlabs | bmm.com |
SQS | www.sqs.com |